|
ХУДЕЙТЕ И СОЗДАВАЙТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ С ТУРБУЛЕНТНЫМ ТРЕНИНГОМ!
|
|
Избавляйтесь от полноты и Развивайте мускулатуру без кардио! Откройте для себя упражнения для снижения веса без аэробных тренировок, с помощью силовых тренировок и интервальных тренировок, чтобы сжечь лишний вес, создайте Вашу красивую фигуру!
|
|
Раскрыты...
|
|
5 Мифов о снижении веса : Почему долгие медленные размеренные кардиотренировки не лучшая программа для похудения, ускорения Вашего метаболизма и сжигания жира... |
|
Крейгом Бэллантайном, экспертом журнала "Men’s Health", сертифицированным тренером по силовой подготовке, автором Турбулентного Тренинга. |
 |
| Крейг Бэллантайн с 6-ю великолепными кубиками пресса, созданными при помощи Турбулентного Тренинга и его пес Балли |
Миф 1 - Вы должны делать кардиотренировки по утрам на пустой желудок, чтобы сжечь жир.
Нет никакого волшебства сжигания жира в выполнении упражнений на пустой желудок. Фактически, большинство тренеров “кто в курсе дела”, используют интервальные тренировки вместо длинных, медленных и скучных кардиотренировок, чтобы помочь их клиентам сжечь жир быстро. Плюс, кто хочет делать скучные кардиотренировки в 6 утра под урчание живота? Если бы Вы смогли найти удобные домашние тренировки для потери лишнего веса, разве Вы не делали бы их?
Миф 2 - Вы должны делать кардиотренировки в области проблемной зоны.
Тренируясь в области "Проблемной Зоны", некоторым людям нравится так называть это, Вы только сжигаете несколько дополнительных калорий, как если бы Вы не делали никаких тренировок вообще! Медленные, монотонные кардиоупражнения не лучший способ для похудения. Если Вы действительно хотите изменить свое тело, Вы должны использовать короткие интенсивные домашние тренировки.
Миф 3 - Вы должны делать кардиотренировки 7 дней в неделю.
Вы не нуждаетесь в каждодневных тренировках. Правда в том, что Вам достаточно делать 3 коротких домашних упражнения по 45 минут в неделю.
Миф 4 - Вы должны делать кардиотренировки как минимум 20 минут прежде, чем Вы начнете сжигать жир.
Мы сжигаем жир все время, даже пока Вы сидите здесь и читаете это сообщение. Несомненно, упражнения усиливают процесс сжигания, но это не значит, что первые 20 минут любой разминки не сожгут жира. Это не имеет никакого смысла вообще! Я покажу Вам, как система коротких интенсивных упражнений поможет Вам достигнуть больших результатов меньше чем за половину времени регулярных кардио упражнений.
Миф 5 - Вы не можете худеть и развивать мускулатуру одновременно.
Научные исследования и мой опыт говорят, “Да, Вы можете!” Последние исследования обнаружили, что мужчины и женщины могут худеть и развивать мускулатуру одновременно, если они используют мою систему Турбулентного Тренинга.
Будьте готовы открыть для себя систему коротких и интенсивных упражнений, которая поможет Вам стимулировать Ваш метаболизм, усилит скорость потери веса и Вы забудете о проблемах фигуры! Мои упражнения расчитаны помочь быстро достичь результата, это особенно важно для занятых людей, таких как студенты, родители маленьких детей и бизнесмены.
 |
|
 |
|
Худейте и развивайте мускулатуру с системой Турбулентного Тренинга. Упражнения для снижения веса соединены с силовыми тренировками и минимальные кардиотренировки. Упражнения силовых тренировок сожгут жир и помогут Вам развить мускулатуру. Избавьтесь от некрасивой фигуры!
Для заказа перейдите по ссылке и введите Ваши данные.
Подпишитесь на регулярную рассылку! Будьте в курсе всего нового, что поможет Вам приобрести красивую фигуру!